Aquela
ansiedade e expectativa de que tudo corresse bem na festa de casamento
passou e agora é hora de o casal se curtir muito na lua de mel. E que
tal dar uma apimentada nessa primeira viagem dos noivos? Além de um
destino romântico e um kit de lingeries sensuais, a comida é uma
poderosa aliada para uma lua de mel bem quente.
Selecionamos alguns alimentos afrodisíacos para lua de mel que podem dar uma ajudinha na vida sexual do casal.
Aspargos: aumenta os níveis sanguíneos de histamina e ajuda a chegar ao orgasmo. Serve também para o aumento da excitação e nos tratamentos contra disfunção erétil.
Café: O famoso cafezinho depois do jantar é poderoso para aumentar a libido. Melhor ainda se adoçado com açúcar, que colabora com a liberação de serotonina.
Romã: A fruta contém polifenóis, que ajuda na circulação sanguínea do corpo e melhora o desempenho sexual. Suco de romã ou a fruta in natura é uma boa opção para o café da manhã do casal em lua de mel.
Aveia: Não é considerado um dos principais alimentos sensuais, mas não o deixe de fora na sua lua de mel. A aveia tem uma propriedade que ajuda no aumento de testosterona, impulsionando o desejo sexual. Chocolate: Outro alimento poderoso para sua lua de mel, o chocolate preto libera endorfina, sensação semelhante à que se tem quando se faz sexo, o que aumenta a atração entre o casal.
Banana: Para prevenir qualquer nervosismo antes da hora H na noite de núpcias, a banana é uma boa aliada. Ela eleva a quantidade de serotonina no sangue e, com isso, a pessoa fica mais bem humorada e menos nervosa.
Gengibre: Além de ter um sabor forte e estimulante, que aguça os sentidos, a utilização de gengibre no preparo da comida pode influenciar na lubrificação da vagina.
Pimenta: Apimentando a lua de mel, sim! Pratos com molhos picantes causam efeitos na sudorese, como excitação, palpitação, aumento do ritmo cardíaco e faces coradas.
Pizza: Principalmente as feitas com queijo, que ajuda na hora do orgasmo por conta da quantidade de magnésio - que colabora para a contração muscular. Escolha um sabor com vegetais que contêm vitamina A, como brocólis e cogumelo, que ajudam a regular a progesterona.
Carne: Opte por ela para o jantar de sua lua de mel. Pedaços magros de carne vermelha são grande fontes de zinco, que combatem a prolatina, hormônio responsável pela disfunção erétil.
Peixe: Salmão e atum também são boas pedidas para seu jantar de lua de mel. Este alimento aumenta a produção de ômega-3 e ácidos graxos, elevando as taxas dos hormônios sexuais.
Vinho: Além de ser um item essencial para um jantar romântico de
lua de mel, o vinho faz com que a pessoa se sinta quente, aumenta os
níveis de estrogênio e facilita a circulação sanguínea
Mais dicas para uma lua de mel afrodisíaca:- Por mais que um alimento seja afrodisíaco, comê-lo em excesso pode causar o efeito contrário: barriga muito cheia não é nada sensual. Alimentos mais pesados e gordurosos, como o chocolate, devem ser consumidos com moderação.
- Você quer uma lua de mel apimentada, mas se inventar de comer alimentos com os quais não está acostumada pode acabar com uma baita dor de barriga. A pimenta é um deles. Noivos com histórico de alergias devem ficar atentos a alguns alimentos afrodisíacos na lua de mel, como a pimenta, ostras e camarão.
- Um drink também pode ser afrodisíaco para a lua de mel, pois relaxa o casal e cria um clima descontraído. Mas cuidado: bebida alcoólica em excesso prejudica o desempenho sexual do homem.
- O alimento pode ser afrodisíaco, mas não é milagroso. Um clima de romance, carinho e sensualidade é essencial para uma lua de mel onde os noivos estejam em sintonia. E lembre-se que essa sintonia é importante em todos os níveis, não somente o sexual. Uma boa conversa, um passeio divertido...